Prestations & tarifs

Mes prestations

J’attache une importance particulière à l’aspect holistique de l’être humain, il est important pour moi de l’aborder dans son ensemble

Pour améliorer le bien-être global d'un individu, il est donc nécessaire de se focaliser sur 3 critères :

  • L'activité physique
  • Le rééquilibrage alimentaire
  • Le développement personnel et l'amélioration de la qualité de vie

Plus concrètement, nous sommes tous différents: morphologie, pathologie, manière de vivre, âge, métier, activités diverses, habitudes alimentaires etc. Et mêmes dans nos désirs et nos objectifs. C'est pour cela que j'écoute chacun et chacune d’entre vous, lors d’un premier rendez-vous (qui n'engage à rien, gratuit) pendant lequel j'apprends à vous connaître. Ce qui me permet de faire un premier bilan, afin de savoir quelle direction prendre, si l'on est amené à travailler ensemble.

Je suis donc partisan d'un entrainement propre à chacun et il en est de même en ce qui concerne la nutrition, je suis pour une alimentation de qualité, une nutrition saine et la plus naturelle possible.

Pas de régime. Simplement l’apprentissage du mode de vie le plus adapté à vos besoins, on parle d'un certain « life style »

Le but étant de trouver une alimentation personnalisée optimale pour chacun, en fonction de vos objectifs, de vos goûts, de vos contraintes… Tout en sachant vous faire plaisir.

Pour quels objectifs :

  • Perte de poids
  • Développement musculaire
  • Maintien de forme, bien être
  • Préparation physique → Sports, concours militaires, pompiers etc
  • Problème de santé

  • Offrez un bon cadeau
  • Programme à distance
  • Pour plus de renseignements contactez-moi

Mes tarifs

Individuel

  • 1 séance : 55 €
  • 5 séances : 50 €
  • 10 séances : 45 €
  • 20 séances et plus : 40 €
Séance de 1h

Collectif : 2 personnes

  • 1 séance : 42,5 €
  • 5 séances : 37,5 €
  • 10 séances : 32,5 €
  • 20 séances et plus : 27,5 €
Séance de 1h

Collectif : 3 personnes

  • 1 séance : 37 €
  • 5 séances : 32 €
  • 10 séances : 27 €
  • 20 séances et plus : 22 €
Séance de 1h

Musculation

Hiit

Stretching

Pilates,